યોગ્ય સાયકલિંગ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. સ્પેનમાં મુસાફરીના વિવિધ પ્રકારોનો અભ્યાસ દર્શાવે છે કે સાયકલ ચલાવવાના ફાયદા આનાથી આગળ વધે છે, અને તે ખરાબ મૂડને દૂર કરવામાં અને એકલતા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

સંશોધકોએ ૮,૮૦૦ થી વધુ લોકો પર મૂળભૂત પ્રશ્નાવલી સર્વેક્ષણ હાથ ધર્યું હતું, જેમાંથી ૩,૫૦૦ લોકોએ પાછળથી ટ્રાફિક અને આરોગ્ય પરના અંતિમ સર્વેક્ષણમાં ભાગ લીધો હતો. લોકો મુસાફરી કરે છે તે પરિવહનના પ્રકાર, પરિવહનનો ઉપયોગ કરવાની આવર્તન અને તેમના એકંદર સ્વાસ્થ્યના મૂલ્યાંકન સંબંધિત પ્રશ્નાવલી પ્રશ્નો. પ્રશ્નાવલીમાં આવરી લેવામાં આવેલા પરિવહનના પ્રકારોમાં ડ્રાઇવિંગ, મોટરસાઇકલ ચલાવવી, સાયકલ ચલાવવી, ઇલેક્ટ્રિક સાયકલ ચલાવવી, જાહેર પરિવહન લેવું અને ચાલવું શામેલ છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ભાગ મુખ્યત્વે ચિંતા, તણાવ, ભાવનાત્મક નુકસાન અને સુખાકારીની ભાવનાની ડિગ્રી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

સંશોધકોના વિશ્લેષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે મુસાફરીના તમામ પ્રકારોમાં, સાયકલ ચલાવવાથી માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે, ત્યારબાદ ચાલવું. આનાથી તેઓ માત્ર સ્વસ્થ અને વધુ ઉર્જાવાન જ નથી લાગતા, પરંતુ પરિવાર અને મિત્રો સાથે તેમનો સંપર્ક પણ વધે છે.

ભારતની એશિયાન્યૂઝ ઇન્ટરનેશનલ ન્યૂઝ એજન્સીએ 14મી તારીખે સંશોધકોને ટાંકીને કહ્યું હતું કે આ પહેલો અભ્યાસ છે જેમાં બહુવિધ શહેરી પરિવહન પદ્ધતિઓના ઉપયોગને આરોગ્ય અસરો અને સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ સાથે જોડવામાં આવ્યો છે. સંશોધકો કહે છે કે પરિવહન ફક્ત "ગતિશીલતા" વિશે નથી, તે જાહેર આરોગ્ય અને લોકોના સુખાકારી વિશે છે.