બિઝનેસ લીડર્સ પાસે ઘણી બધી જવાબદારીઓ હોય છે, જેના કારણે ઘણી વખત કામ ન થાય અને ઊંઘ ન આવે.ભલે તે ટૂંકા ગાળાના હોય કે લાંબા ગાળાના, વધુ પડતી કામ કરવાની સંસ્કૃતિ સ્વાભાવિક રીતે ઉદ્યોગસાહસિકોને થાક તરફ દોરી જશે.
સદનસીબે, બિઝનેસ લીડર્સ તેમના રોજિંદા જીવનમાં કેટલાક સરળ અને શક્તિશાળી ફેરફારો કરી શકે છે, જેનાથી તેઓ સ્વસ્થ અને વધુ સફળ જીવન જીવી શકે છે.અહીં, યંગ આંત્રપ્રિન્યોર કમિટીના 10 સભ્યોએ પ્રેરણા ગુમાવ્યા વિના કેવી રીતે મજબૂત અને પ્રેરિત રહી શકાય તેના શ્રેષ્ઠ સૂચનો શેર કર્યા.
હું કહેતો હતો, "હું વ્યાયામ કરવામાં ખૂબ વ્યસ્ત છું," પરંતુ મને સમજાયું નહીં કે કસરતની ઊર્જા, એકાગ્રતા અને ઉત્પાદકતા પર શું અસર થાય છે.તમે દરરોજ વધુ સમય બનાવી શકતા નથી, પરંતુ સ્વચ્છ આહાર અને કસરત દ્વારા, તમે વધુ ઊર્જા અને માનસિક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો.આજે, હું કહીશ કે હું કસરત સિવાય મદદ કરી શકતો નથી.હું લગભગ દરરોજ 90 મિનિટની સખત હાઇકિંગ અથવા માઉન્ટેન બાઇકિંગથી પ્રારંભ કરું છું.-બેન લેન્ડર્સ, બ્લુ કોરોના
તમે સવારે જે કરો છો તેમાં ફેરફાર કરીને પ્રારંભ કરો.તમે સવારે જે કરો છો તે તમારા બાકીના દિવસમાં અનુવાદ કરશે.આ ખાસ કરીને ઉદ્યોગસાહસિકો માટે સાચું છે, કારણ કે એક બિઝનેસ લીડર તરીકે, તમે દરરોજ તમારું શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન કરવા માંગો છો.તેથી, તે સુનિશ્ચિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારા દિવસની શરૂઆત યોગ્ય રીતે કરો છો.દરેક વ્યક્તિને સફળ થવામાં મદદ કરવા માટે અલગ અલગ વ્યક્તિગત ટેવો હોય છે, અને તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે આ આદતો તમારા માટે યોગ્ય છે.એકવાર તમે આ કરી લો, પછી તમે આ આદતોની આસપાસ તમારી સવારની દિનચર્યા બનાવી શકો છો.આનો અર્થ એ હોઈ શકે કે ધ્યાન કરવું અને પછી કસરત કરવી, અથવા પુસ્તક વાંચવું અને કોફીનો કપ પીવો.ભલે તે ગમે તે હોય, ખાતરી કરો કે તે કંઈક છે જે તમે દરરોજ કરી શકો છો.આ રીતે, તમે આખા વર્ષ દરમિયાન સફળ રહી શકો છો.-જ્હોન હોલ, કેલેન્ડર
સારવાર એ તમારી જાતને મદદ કરવાની એક શક્તિશાળી રીત છે, ખાસ કરીને એક ઉદ્યોગસાહસિક તરીકે.આ સ્થિતિમાં, તમારી મુશ્કેલીઓ અથવા સમસ્યાઓ વિશે ઘણા લોકો તમારી સાથે વાત કરી શકતા નથી, તેથી તમે એક ચિકિત્સક સાથે વાત કરી શકો છો જે તમારા વ્યવસાયના ક્ષેત્રમાં નથી તે તમારા બોજને ઘટાડી શકે છે.જ્યારે વ્યવસાયમાં સમસ્યાઓ હોય અથવા ઝડપી વૃદ્ધિ થાય, ત્યારે નેતાઓને ઘણીવાર "આકૃતિ" અથવા "બહાદુર ચહેરો મૂકવા" ફરજ પાડવામાં આવે છે.આ દબાણ વ્યવસાયમાં તમારા નેતૃત્વને એકઠા કરશે અને અસર કરશે.જ્યારે તમે આ બધી સંચિત લાગણીઓને બહાર કાઢી શકશો, ત્યારે તમે વધુ ખુશ થશો અને વધુ સારા નેતા બનશો.તે તમને ભાગીદારો અથવા કર્મચારીઓને વેન્ટિંગ કરવાથી અને કંપનીના મનોબળની સમસ્યાઓ ઊભી કરવાથી પણ રોકી શકે છે.સારવાર સ્વ-વૃદ્ધિમાં ઘણી મદદ કરી શકે છે, જે વ્યવસાયના વિકાસને સીધી અસર કરશે.-કાયલ ક્લેટન, RE/MAX પ્રોફેશનલ્સ ટીમ ક્લેટોન
હું માનું છું કે સફળ કારકિર્દી માટે તંદુરસ્ત ટેવો જરૂરી છે.મેં જે શ્રેષ્ઠ આદત વિકસાવી છે તે છે મારા પરિવાર સાથે બેસીને નિયમિત ધોરણે ઘરે બનાવેલો ખોરાક ખાવો.દરરોજ રાત્રે 5:30 વાગ્યે, હું મારું લેપટોપ બંધ કરું છું અને મારા પતિ સાથે રસોડામાં જઉં છું.અમે અમારા દિવસો વહેંચીએ છીએ અને સાથે મળીને સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ ભોજન રાંધીએ છીએ.તમારા શરીરને ઊર્જા અને પ્રેરણા પૂરી પાડવા માટે તમારે વાસ્તવિક ખોરાકની જરૂર છે, અને તમારે તમારી ભાવનાને શક્તિ આપવા માટે તમારા પરિવાર સાથે અર્થપૂર્ણ સમય પસાર કરવાની જરૂર છે.ઉદ્યોગસાહસિક તરીકે, આપણા માટે પોતાને કામથી અલગ રાખવું મુશ્કેલ છે, અને કામના કલાકો પર સીમાઓ નક્કી કરવી આપણા માટે વધુ મુશ્કેલ છે.કનેક્શન્સ બનાવવા માટે સમય કાઢવો એ તમને ઊર્જા અને જોમથી ભરપૂર બનાવશે, જે તમને તમારા વ્યક્તિગત અને વ્યાવસાયિક જીવનમાં વધુ સફળતાપૂર્વક ભાગ લેવા માટે સક્ષમ બનાવશે.——એશ્લે શાર્પ, “લાઇફ વિથ ડિગ્નિટી”
તમે રાત્રે ઓછામાં ઓછા 8 કલાક સૂવાના મહત્વને ઓછો આંકી શકતા નથી.જ્યારે તમે સોશિયલ મીડિયા ટાળો છો અને સૂતા પહેલા અવિરત ઊંઘ લો છો, ત્યારે તમે તમારા શરીર અને મગજને યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે જરૂરી આરામ આપી શકો છો.માત્ર થોડા દિવસો કે અઠવાડિયાની નિયમિત ગાઢ ઊંઘ તમારું જીવન બદલી શકે છે અને તમને વિચારવામાં અને સારું અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે.-સૈયદ બલ્કી, WPBeginer
એક ઉદ્યોગસાહસિક તરીકે, તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માટે, મેં મારી જીવનશૈલીમાં એક સરળ અને શક્તિશાળી ફેરફાર કર્યો છે, જે માઇન્ડફુલનેસનો અભ્યાસ કરવાનો છે.બિઝનેસ લીડર્સ માટે, સૌથી મહત્વપૂર્ણ કૌશલ્યોમાંની એક વ્યૂહાત્મક રીતે વિચારવાની અને શાંતિથી અને ઇરાદાપૂર્વક નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા છે.માઇન્ડફુલનેસ મને આ કરવામાં મદદ કરે છે.ખાસ કરીને, જ્યારે કોઈ તણાવપૂર્ણ અથવા મુશ્કેલ પરિસ્થિતિ હોય, ત્યારે માઇન્ડફુલનેસ ખૂબ જ ઉપયોગી છે.-એન્ડી પંધારીકર, કોમર્સ.એ.આઈ
મેં કરેલ એક તાજેતરનો ફેરફાર એ છે કે દરેક ક્વાર્ટરના અંતે એક સપ્તાહની રજા લેવી.હું આ સમયનો ઉપયોગ રિચાર્જ કરવા અને મારી સંભાળ રાખવા માટે કરું છું જેથી કરીને હું આગામી ક્વાર્ટરમાં વધુ સરળતાથી વ્યવહાર કરી શકું.કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે શક્ય ન હોઈ શકે, જેમ કે જ્યારે અમે સમય-સંવેદનશીલ પ્રોજેક્ટમાં પાછળ હોઈએ છીએ, પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, હું આ યોજનાને અમલમાં મૂકવા સક્ષમ છું અને મારી ટીમને જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે વિરામ લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરું છું.-જ્હોન બ્રેકેટ, સ્મેશ બલૂન એલએલસી
મારા શરીરને સક્રિય રાખવા માટે મારે દરરોજ બહાર જવું જોઈએ.મને જાણવા મળ્યું કે મેં મર્યાદિત વિક્ષેપો સાથે પ્રકૃતિમાં શ્રેષ્ઠ વિચાર, મંથન અને મુશ્કેલીનિવારણ કર્યું છે.મને મૌન તાજું અને કાયાકલ્પ કરનાર લાગ્યું.એવા દિવસોમાં જ્યારે મને કોઈ ચોક્કસ વિષય દ્વારા પ્રોત્સાહિત અથવા પ્રેરિત કરવાની જરૂર હોય, ત્યારે હું શૈક્ષણિક પોડકાસ્ટ સાંભળી શકું છું.આ સમય મારા બાળકો અને સ્ટાફથી દૂર રહેવાથી મારા કામકાજના દિવસમાં ખરેખર સુધારો થયો છે.-લૈલા લુઈસ, PR દ્વારા પ્રેરિત
એક ઉદ્યોગસાહસિક તરીકે, હું કામ પરથી છૂટ્યા પછી સ્ક્રીન સમયને મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરું છું.આ મને ઘણી રીતે મદદ કરી.હવે, મારી એકાગ્રતા વધારે છે એટલું જ નહીં, પણ હું સારી રીતે સૂઈ શકું છું.પરિણામે, મારા તણાવ અને ચિંતાનું સ્તર ઘટી ગયું છે અને હું મારા કામ પર વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકું છું.વધુમાં, હું મારા પરિવાર સાથે સમય વિતાવવો અથવા કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરવા માટે નવા કૌશલ્યો શીખવા જેવી બાબતો કરવા માટે ઘણો સમય વિતાવી શકું છું.-જોશ કોહલબેચ, જથ્થાબંધ સ્યુટ
હું બીજાઓને દોરવા દેવાનું શીખ્યો.ઘણા વર્ષોથી, હું લગભગ કોઈપણ પ્રોજેક્ટનો ડી ફેક્ટો લીડર રહ્યો છું જેના પર અમે કામ કરી રહ્યા છીએ, પરંતુ આ માત્ર બિનટકાઉ છે.એક વ્યક્તિ તરીકે, અમારી સંસ્થામાં દરેક ઉત્પાદન અને યોજનાનું નિરીક્ષણ કરવું મારા માટે અશક્ય છે, ખાસ કરીને જ્યારે આપણે સ્કેલ કરીએ છીએ.તેથી, મેં મારી આસપાસ એક નેતૃત્વ ટીમ બનાવી છે જે અમારી સતત સફળતા માટે થોડી જવાબદારી લઈ શકે છે.નેતૃત્વ ટીમ માટે શ્રેષ્ઠ રૂપરેખાંકન શોધવાના અમારા પ્રયત્નોમાં, મેં ઘણી વખત મારું શીર્ષક પણ બદલ્યું છે.અમે ઘણીવાર ઉદ્યોગસાહસિકતાના વ્યક્તિગત પાસાઓને સુંદર બનાવીએ છીએ.હકીકત એ છે કે, જો તમે આગ્રહ કરો છો કે તમારે તમારા વ્યવસાયની સફળતા માટે સંપૂર્ણ જવાબદારી લેવી જોઈએ, તો તમે ફક્ત તમારી સફળતાને મર્યાદિત કરશો અને તમારી જાતને થાકી જશો.તમારે એક ટીમની જરૂર છે.-માઇલ્સ જેનિંગ્સ, Recruiter.com
YEC એક એવી સંસ્થા છે જે ફક્ત આમંત્રણો અને ફી સ્વીકારે છે.તે 45 અને તેનાથી ઓછી વયના વિશ્વના સૌથી સફળ ઉદ્યોગસાહસિકોથી બનેલું છે.
YEC એક એવી સંસ્થા છે જે ફક્ત આમંત્રણો અને ફી સ્વીકારે છે.તે 45 અને તેનાથી ઓછી વયના વિશ્વના સૌથી સફળ ઉદ્યોગસાહસિકોથી બનેલું છે.